Pozdravljeni,
res ste opisala simptome anksioznosti, kar še ne pomeni, da trpite za anksiozno motnjo. Namreč, anksioznost je občutek ki samo po sebi ni patološki, poznamo ga vsi in je običajno ustrezen odgovor na okoliščine, za katere ocenjujemo, da jim morda ne bomo kos. Če se simptomi ponavljajo in so toliko močni, da nas ovirajo v življenju in pomembno vplivajo na kvaliteto življenja, potem lahko rečemo, da gre za motnjo.
Če se vam zdi, da bi vaša anksioznost lahko prerasla v motnjo, je za vas psihoterapija dobra izbira.
Lep pozdrav,
res ste opisala simptome anksioznosti, kar še ne pomeni, da trpite za anksiozno motnjo. Namreč, anksioznost je občutek ki samo po sebi ni patološki, poznamo ga vsi in je običajno ustrezen odgovor na okoliščine, za katere ocenjujemo, da jim morda ne bomo kos. Če se simptomi ponavljajo in so toliko močni, da nas ovirajo v življenju in pomembno vplivajo na kvaliteto življenja, potem lahko rečemo, da gre za motnjo.
Če se vam zdi, da bi vaša anksioznost lahko prerasla v motnjo, je za vas psihoterapija dobra izbira.
Lep pozdrav,