Pozdravljeni,
ker vas ne poznam, vam težko rečem zakaj se je ta strah pojavil, bi bilo koristno tudi vedeti, koliko sploh vaš strah vpliva na vsakodnevno funkcioniranje. Ali se izogibate določenih situacij, ali ste postala bolj previdna, razmišljate kako bi se obranila, vam to jemlje čas in energijo?
Če je odgovor da, bi bilo smisleno poiskati strokovno pomoč, predvsem zato, da se ne bi razvili izogibalni vzorci vedenja, ki samo poslabšajo in poglobijo motnjo. Za začetek bo psihoterapevt dovolj.
Lep pozdrav,
ker vas ne poznam, vam težko rečem zakaj se je ta strah pojavil, bi bilo koristno tudi vedeti, koliko sploh vaš strah vpliva na vsakodnevno funkcioniranje. Ali se izogibate določenih situacij, ali ste postala bolj previdna, razmišljate kako bi se obranila, vam to jemlje čas in energijo?
Če je odgovor da, bi bilo smisleno poiskati strokovno pomoč, predvsem zato, da se ne bi razvili izogibalni vzorci vedenja, ki samo poslabšajo in poglobijo motnjo. Za začetek bo psihoterapevt dovolj.
Lep pozdrav,