Pozdravljeni!
Stara sem 17 let in se že nekaj mesecev oz. skoraj eno leto spopadam z nenehnim strahom pred boleznimi. Strah me je da imam raka ali tumor ali kakšno drugo hudo bolezen. Če me boli glava, takoj pomislim, da sem bolna. Če se urežem me je strah da sem se s čim okužila. Počasi bom znorela, ker ne zdržim več. Vedno bolj sem depresivna in tičim v hiši s strahom, da bom umrla. Še za šolo nimam več toliko zanimanja oz. se vedno učim zadnji dan ker je takrat že nujno in potem sem še bolj obremenjena. K psihiatru še zaenkrat ne bi šla oz. je predrag. Rabila bi samo kakšen nasvet kako se tega lahko najprej lotim sama. Mogoče kakšna meditacija??? Prosim če bi mi lahko priporočili kakšne vaje. Najlepša hvala že vnaprej!
Stara sem 17 let in se že nekaj mesecev oz. skoraj eno leto spopadam z nenehnim strahom pred boleznimi. Strah me je da imam raka ali tumor ali kakšno drugo hudo bolezen. Če me boli glava, takoj pomislim, da sem bolna. Če se urežem me je strah da sem se s čim okužila. Počasi bom znorela, ker ne zdržim več. Vedno bolj sem depresivna in tičim v hiši s strahom, da bom umrla. Še za šolo nimam več toliko zanimanja oz. se vedno učim zadnji dan ker je takrat že nujno in potem sem še bolj obremenjena. K psihiatru še zaenkrat ne bi šla oz. je predrag. Rabila bi samo kakšen nasvet kako se tega lahko najprej lotim sama. Mogoče kakšna meditacija??? Prosim če bi mi lahko priporočili kakšne vaje. Najlepša hvala že vnaprej!