Vsakemu pomaga nekaj drugega, saj smo tako različni, da nas na sploh sproščajo različne stvari. Eni se morajo umiriti, drugi se morajo gibati in utruditi, enim bolj pomaga preusmerjanje misli, drugi pa čuječnost. Vsak mora najti kaj je za njega učinkovito. Je pa tudi res, da je potrebno vsako tehniko naučiti, ne deluje takoj, potrebna je ustrajnost.
Srečno!
Srečno!