Hvala za odgovor;
Res je, to se mi dogaja že izredno dolgo; Kar se tiče psihoterapije, sem izvajal samo avtogeni trening;Ali se to šteje kot psihoterapija?
Je pa izredno težko, ker,ko se skušam sprostiti, se mi ob ležanju vse prične "majati"; Do vzroka svojih težav še nisem prišel, res pa je, da se nisem kaj dosti poglabljal v to, ker ne vem točno, kako. Ukvarjal sem se bolj s športom - nordijska hoja in hoja v hribe - takrat je bilo stanje v mirovanju - sedaj imam cel kup izgovorov in tega več ne izvajam tako intenzivno oz, se to zgodi zelo poredko;
Kako naprej? Stanje se mi je danes že normaliziralo, uporabil sem tehniko štetja od 100 do 7.
Prosim za kake predloge, kako naj pridem do vzroka; Ali priporočate kake knjige?
Že vnaprej se Vam lepo zahvaljujem in Vas pozdravljam;
Dejan
Res je, to se mi dogaja že izredno dolgo; Kar se tiče psihoterapije, sem izvajal samo avtogeni trening;Ali se to šteje kot psihoterapija?
Je pa izredno težko, ker,ko se skušam sprostiti, se mi ob ležanju vse prične "majati"; Do vzroka svojih težav še nisem prišel, res pa je, da se nisem kaj dosti poglabljal v to, ker ne vem točno, kako. Ukvarjal sem se bolj s športom - nordijska hoja in hoja v hribe - takrat je bilo stanje v mirovanju - sedaj imam cel kup izgovorov in tega več ne izvajam tako intenzivno oz, se to zgodi zelo poredko;
Kako naprej? Stanje se mi je danes že normaliziralo, uporabil sem tehniko štetja od 100 do 7.
Prosim za kake predloge, kako naj pridem do vzroka; Ali priporočate kake knjige?
Že vnaprej se Vam lepo zahvaljujem in Vas pozdravljam;
Dejan