Pravzaprav nikoli nisem ne vem koliko spala. Vedno sem vstajala zelo zgodaj, pravzaprav celo življenje. Zdaj sem v penziji in zjutraj bi lahko spala. Žal spim zelo slabo. Spat grem običajno okrog 11. 00 ure, ponavadi hitro zaspim, zbudim pa se že pred polnočjo, nato sem budna do enih, dveh, treh. Vmes me daje strašen nemir, vstanem iz postelje, pridem v dnevno sobo, hodim, telovadim, včasih začnem brisati prah, nič ne pomaga, da bi se umirila. Pripravim si mleko z medom, spijem. Nato spet hodim, pričnem moliti, da bi se umirila, ampak tudi tega ne morem. Potem grem spet v posteljo, se vrtim sem in tja in ponavadi zjutraj za nekaj časa zaspim. Čez dan sem - ne vem kako, polna energije. Cel dan sem v gibanju. Veliko sem tudi zunaj, peljem psa, čistim po hiši, pospravljam, pečem, kuham, danes sem oprala zavese po celi hiši, skratka, stalno sem v akciji in se čudim, kako da ne morem spati, saj sem vendar utrujena. Ko se dan nagiba proti večeru, postanem nemirna, spet me je groza noči in si mislim, spet ne bom mogla spati.
Kako naj si pomagam? Včeraj sem prosila sorodnika, da mi je dal par tablet Sanvala, zvečer sem vzela pol tabletke in sem hvala Bogu kolikor toliko dobro spala, vmes sem se samo dvakrat prebudila.
Hvala, če ste prebrali in hvala za odgovor.
Kako naj si pomagam? Včeraj sem prosila sorodnika, da mi je dal par tablet Sanvala, zvečer sem vzela pol tabletke in sem hvala Bogu kolikor toliko dobro spala, vmes sem se samo dvakrat prebudila.
Hvala, če ste prebrali in hvala za odgovor.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 6 Mar 2017 21:59