Pozdravljeni,
uspavala (Sanval) so sicer učinkovita, ampak jih lahko koristite samo občasno, saj se lahko hitro navaite na njih in potem ne učinkujejo več. Morda bi bilo koristno preveriti zakaj ste tako nemirna po noči, a vas kaj skrbi, ali vas kaj drugega zbuja, o čem premišljujete. To je tudi lahko simptom depresije. V tem primeru bi antidepresiv pomagal. Vendar zdaj samo ugibam, svetujem vam pregled pri osebnem zdravniku ter upoštevanje navodil higiene spanja (tudi dobite pri osebnem zdravniku ali tudi na spletu- mislim, da sem jih že enkrat vse napisala).
Lep pozdrav,
uspavala (Sanval) so sicer učinkovita, ampak jih lahko koristite samo občasno, saj se lahko hitro navaite na njih in potem ne učinkujejo več. Morda bi bilo koristno preveriti zakaj ste tako nemirna po noči, a vas kaj skrbi, ali vas kaj drugega zbuja, o čem premišljujete. To je tudi lahko simptom depresije. V tem primeru bi antidepresiv pomagal. Vendar zdaj samo ugibam, svetujem vam pregled pri osebnem zdravniku ter upoštevanje navodil higiene spanja (tudi dobite pri osebnem zdravniku ali tudi na spletu- mislim, da sem jih že enkrat vse napisala).
Lep pozdrav,
Statistika: Objavljeno Napisal Daniela_Fiket — 13 Mar 2017 10:54