Spoštovani,
žal, čudežni recept ne obstaja. Razlogi zakaj do pregorevanja prihaja so številni, večina jih tiči v osebnostni strukturi in sistemu vrednot posameznika. Bolj podvržene so osebe ki težko rečejo ne, ki jim je delo visoko na lestvici vrednot in se skozi delo dokazujejo, tisti ki so bolj občutljivi na kritiko in menijo da jih drugi cenijo toliko koliko dosegajo na delovnem področju, tisti ki imajo občutke krivde če ni vse narejeno "kot je treba" oz. perfekcionisti itp...Če se v tem prepoznate, je priporočljivo, da določene stvari začnete spreminjati. Je pa res, da se po tem receptu "jed" kuha nekaj mesecev ;-)
Lep pozdrav,
žal, čudežni recept ne obstaja. Razlogi zakaj do pregorevanja prihaja so številni, večina jih tiči v osebnostni strukturi in sistemu vrednot posameznika. Bolj podvržene so osebe ki težko rečejo ne, ki jim je delo visoko na lestvici vrednot in se skozi delo dokazujejo, tisti ki so bolj občutljivi na kritiko in menijo da jih drugi cenijo toliko koliko dosegajo na delovnem področju, tisti ki imajo občutke krivde če ni vse narejeno "kot je treba" oz. perfekcionisti itp...Če se v tem prepoznate, je priporočljivo, da določene stvari začnete spreminjati. Je pa res, da se po tem receptu "jed" kuha nekaj mesecev ;-)
Lep pozdrav,