Hvala za odgovor. Pri psihologu sem bila sedaj samo 1x, ker dela samo ob petkih, tako da sem sedaj naročena v sredini decembra. Reševala sem teste, ki so pokazali kar močno anksioznost, depresije pa niti ne (zelo blaga oblika). Od tehnik za sproščanje mi je do sedaj najbolj pomagalo tapkanje....tudi pri teku in zumbi se sprostim, a navadno se pojavijo mravljinci....
Hvala za vaš trud
Hvala za vaš trud