Bila sem pri psihiatru. Tudi melatonin uporabljam že kar nekaj časa. Sprva je pomagal in da tudi zdaj mi pomaga da zaspim, a se kljub melatoninu in Tritticu hitro brebudim. Težava je, da potem nikakor ne morem zaspati nazaj. Danes sem vzela pred spanjem dve tretjini Trittica in ko nisem mogla zaspati nazaj, še eno tretjino. Ko pa sem že skoraj zaspala, me je predramil malček in noči je bilo zame konec. Tudi preostali čas sem prespala v pol snu in pol bedenju. Dovolj je že, da se samo partner ali malček obrne v postelji in sem budna. Moji možgani so ves čas na preži, ves čas premlevajo itd...Res pa da, mislim da je k temu res pripomoglo bedenje mojega sineka in se zato zdaj, zbujam tudi ko on spi. Hvala vam za vaše odgovore in pomoč. lp
↧