Pozdravljeni,
želela bi nasvet, kaj narediti v moji situaciji.
Pri zdravniških pregledih imam precej povišan utrip in pritisk zaradi strahu pred merjenjem in zdravstvenimi pregledi nasploh. Tudi sicer imam pogosto ogromno tremo pred nastopanjem, javnim govorjenjem ipd., utrip do neba, tresoče roke, glas... Osebna zdravnica mi je za najbolj pomembne nastope napisala Ansilan, ki pa kaj dosti ne pomaga. Ko sem poskusila nekaj močnejšega - ne vem, kaj mi je že predpisala, mi je bilo slabo, vrtelo se mi je in vsa sem bila čudna.
Situacija se z vsakim pregledom poslabšuje. Začelo se je na faksu pri sistematskem pregledu, ko mi je zdravnica namerila povišam pritisk in zagnala paniko. Potem v nosečnosti, ko sem res imela nosečniško hipertenzijo in so mi zaradi povišanega pritiska (ki pa doma ni bil strašno povišan kot pri zdravniku) sprožili porod. In potem na službenih pregledih - ne vedno enako, precej je tudi odvisno od tega, koliko se je zdravnik pripravljen pogovarjat, si vzet čas oz. razumet situacijo.
Ko si merim sama, je pritisk in pulz v mejah normale.
Kaj lahko naredim, da me merjenja pri zdravniku ne bodo tako vrgla iz tira? Tudi pri moji osebni zdravnici imam povišane vrednosti, celo, ko mi je merila sestrična, pri kateri sem bila na specialističnem pregledu. Srce mi od strahu čisto ponori. Umirjanje, sproščanje, avtogeni trening, EFT, pomoč bioterapevta mi v taki situaciji nič ne pomaga.
S čim lahko poskusim, da bi se situacija vsaj malo umirila? Ker zdravniki skočijo v luft in ne bi rada pristala na tabletah, če to ne bo res potrebno. Hkrati pa bi si želela neko realno merjenje pri zdravnikih, da se odreagira, če bo kdaj treba.
Z bioterapevtko sva predelovali moj strah in se vsega zavedam: da me je strah reakcije, da me je strah zdravnikov, ker je mama imela raka in je vsak obisk zdravnika prinesel kaj slabega, da me je sram, ker zdravnik vidi, kako me je strah in da mi je ob vsaki burni reakciji samo še huje in je naslednjič slabše itd. Pa ni nič boljše.
Kaj naj poskusim? Ker sem že kar obupana:(
Najlepša hvala za pomoč.
želela bi nasvet, kaj narediti v moji situaciji.
Pri zdravniških pregledih imam precej povišan utrip in pritisk zaradi strahu pred merjenjem in zdravstvenimi pregledi nasploh. Tudi sicer imam pogosto ogromno tremo pred nastopanjem, javnim govorjenjem ipd., utrip do neba, tresoče roke, glas... Osebna zdravnica mi je za najbolj pomembne nastope napisala Ansilan, ki pa kaj dosti ne pomaga. Ko sem poskusila nekaj močnejšega - ne vem, kaj mi je že predpisala, mi je bilo slabo, vrtelo se mi je in vsa sem bila čudna.
Situacija se z vsakim pregledom poslabšuje. Začelo se je na faksu pri sistematskem pregledu, ko mi je zdravnica namerila povišam pritisk in zagnala paniko. Potem v nosečnosti, ko sem res imela nosečniško hipertenzijo in so mi zaradi povišanega pritiska (ki pa doma ni bil strašno povišan kot pri zdravniku) sprožili porod. In potem na službenih pregledih - ne vedno enako, precej je tudi odvisno od tega, koliko se je zdravnik pripravljen pogovarjat, si vzet čas oz. razumet situacijo.
Ko si merim sama, je pritisk in pulz v mejah normale.
Kaj lahko naredim, da me merjenja pri zdravniku ne bodo tako vrgla iz tira? Tudi pri moji osebni zdravnici imam povišane vrednosti, celo, ko mi je merila sestrična, pri kateri sem bila na specialističnem pregledu. Srce mi od strahu čisto ponori. Umirjanje, sproščanje, avtogeni trening, EFT, pomoč bioterapevta mi v taki situaciji nič ne pomaga.
S čim lahko poskusim, da bi se situacija vsaj malo umirila? Ker zdravniki skočijo v luft in ne bi rada pristala na tabletah, če to ne bo res potrebno. Hkrati pa bi si želela neko realno merjenje pri zdravnikih, da se odreagira, če bo kdaj treba.
Z bioterapevtko sva predelovali moj strah in se vsega zavedam: da me je strah reakcije, da me je strah zdravnikov, ker je mama imela raka in je vsak obisk zdravnika prinesel kaj slabega, da me je sram, ker zdravnik vidi, kako me je strah in da mi je ob vsaki burni reakciji samo še huje in je naslednjič slabše itd. Pa ni nič boljše.
Kaj naj poskusim? Ker sem že kar obupana:(
Najlepša hvala za pomoč.