Spoštovana dr. Fiket,
najprej se vam lepo zahvaljujem za odgovor in skrb za naše težave; vem, da ni enostavno odgovarjati in uporabljati znanje, izkušnje za svetovanje zgolj prek spleta.
Še nekaj naj omenim: vselej, ko sem vzel Xanax sr zvečer, tudi ko sem bil v hudi depr. pred dvema letoma, sem vedno zaspal za vsaj 6 ur. Problem je v tem, ker sam trenutno ne zaznavam nikakršnih težav, pritiskov, anksioznosti, nimam niti depre. (morda distimijo? opažam, da sem v zadnjem mesecu nenadno povečal količino hrane v telo in povečal število pokajenih cigaret - upam, da ne gre za sum na bipolarno po omenjenih kompulzijah) ipd. In kljub temu, ne morem odspati tistih 6, 7 ur. To se sedaj vleče dalj časa.
Lahko vam tudi omenim, da sem pred letom dobil zorlix, ker sem imel depr. epizodo s psihot. motnjami in opazil, da me zorlix uspava in pomiri v večernih urah - spanec je tudi bil kvaliteten.
No, to noč, ko sem se po uri spanja zbudil in ne mogel več zaspati, sem postal čedalje bolj anksiozen in zelo tesnoben zavoljo skrbi, kdaj bom uspel zaspati in ob želji in upanju, da se to zgodi čimprej, saj se ob 7:00 moram pripraviti in vstati. Vzel sem Xanax SR (mojo "rešitev" pri spanju; po eni uri sem bil precej umirjen, skoraj nič tesnoben, pa vendarle nisem uspel zaspati več).
In naj omenim, da sem na zolrixu bil skoraj eno leto, čeprav tudi brez kakršnihkoli simptomov, pač pa zato, ker sem mu zaupal in imel zagarantiran dober spanec, vem pa, da naj ta vrsta atipičnega antispih. ne bi vplivala na razvoj tolerance in odvisnosti.
Danes je tretja noč zapored, ko spim manj, kot 2 uri in lahko si predstavljate, v kakem stanju sem.
Pred 5 meseci pa sem začel opažati hude težave na kognitivnem nivoju, ki trajajo še danes: pozabljivost, raztresenost, motnje pomnenja... pred nekaj meseci so se mi (in enkrat na teden približno) se mi v fazi, ko padam v spanec, pojavljajo neka ropotanja, slušne halucinacije...nekajkrat je nekdo v sobi poklical moje ime šepetaje, tudi nekakšne strele s puškami in krike ljudi slišim, ki pa niso prisotni v prostoru, temveč nekje zelo globoko v moji podzavesti, "glave" in jih slišim zelo konkretno. Pred dvema mesecema sem bil napoten na MRI glave s kontrastom, toda še vedno čakam na vabilo iz bolnice, čeprav je napotnica bila pod "HITRO".
Čudi me, da kljub utrujenost, pomanjkanju spanja in čezdnevnem delovanju, in večernim sprehodom ali fitnesu, kolikor pač zmorem in hudi utrujenosti zvečer, se (zaspim vedno med 23:00 - 00:00) zbudim že pred 2h ali točno med 2-3h zjutraj! S fiziološkega vidika skregano z logiko.
Kaj mi svetujete? Moja psihiatrinja, ki sem jo klical danes, dela v petek.
Naj danes vzamem pred spanjem Xanax SR ali Zorlix 5mg (pri čemer naj bi vzel le polovičko; prejšnji teden sem vzel celo in mislil, da je ista doza kot prvič, ko sem to prejel (pred letom) in spal sicer po 5mg 6 ur, bil pa kasneje še nekaj ur zadet; zato je najbrž pisalo Vzeti polovičko)).
Vem, da tablete niso rešitev, ampak danes moram enostavno odspati 6, 7 ur, ker se mi stanje hudo hudo poslabšuje iz dneva v dan.
p.s. tisto o samomorilnih mislih se mi poajvi sredi noči, ko se nenadoma zbudim anksiozen, prepoten, tesnoben in v valu borbe s spanjem in povečano anksio. se mi poajvljajo depresivne in panične motnje.
Vljudno vas prosim predvsem za nasvet za danes, nato vas pustim pri miru, ker čez dva dni obiščem psihiatrinjo (sprejela me bo v petek, ker ko je nujno, me pač sprejme :) ).
Hvala in lepo pozdravljena
najprej se vam lepo zahvaljujem za odgovor in skrb za naše težave; vem, da ni enostavno odgovarjati in uporabljati znanje, izkušnje za svetovanje zgolj prek spleta.
Še nekaj naj omenim: vselej, ko sem vzel Xanax sr zvečer, tudi ko sem bil v hudi depr. pred dvema letoma, sem vedno zaspal za vsaj 6 ur. Problem je v tem, ker sam trenutno ne zaznavam nikakršnih težav, pritiskov, anksioznosti, nimam niti depre. (morda distimijo? opažam, da sem v zadnjem mesecu nenadno povečal količino hrane v telo in povečal število pokajenih cigaret - upam, da ne gre za sum na bipolarno po omenjenih kompulzijah) ipd. In kljub temu, ne morem odspati tistih 6, 7 ur. To se sedaj vleče dalj časa.
Lahko vam tudi omenim, da sem pred letom dobil zorlix, ker sem imel depr. epizodo s psihot. motnjami in opazil, da me zorlix uspava in pomiri v večernih urah - spanec je tudi bil kvaliteten.
No, to noč, ko sem se po uri spanja zbudil in ne mogel več zaspati, sem postal čedalje bolj anksiozen in zelo tesnoben zavoljo skrbi, kdaj bom uspel zaspati in ob želji in upanju, da se to zgodi čimprej, saj se ob 7:00 moram pripraviti in vstati. Vzel sem Xanax SR (mojo "rešitev" pri spanju; po eni uri sem bil precej umirjen, skoraj nič tesnoben, pa vendarle nisem uspel zaspati več).
In naj omenim, da sem na zolrixu bil skoraj eno leto, čeprav tudi brez kakršnihkoli simptomov, pač pa zato, ker sem mu zaupal in imel zagarantiran dober spanec, vem pa, da naj ta vrsta atipičnega antispih. ne bi vplivala na razvoj tolerance in odvisnosti.
Danes je tretja noč zapored, ko spim manj, kot 2 uri in lahko si predstavljate, v kakem stanju sem.
Pred 5 meseci pa sem začel opažati hude težave na kognitivnem nivoju, ki trajajo še danes: pozabljivost, raztresenost, motnje pomnenja... pred nekaj meseci so se mi (in enkrat na teden približno) se mi v fazi, ko padam v spanec, pojavljajo neka ropotanja, slušne halucinacije...nekajkrat je nekdo v sobi poklical moje ime šepetaje, tudi nekakšne strele s puškami in krike ljudi slišim, ki pa niso prisotni v prostoru, temveč nekje zelo globoko v moji podzavesti, "glave" in jih slišim zelo konkretno. Pred dvema mesecema sem bil napoten na MRI glave s kontrastom, toda še vedno čakam na vabilo iz bolnice, čeprav je napotnica bila pod "HITRO".
Čudi me, da kljub utrujenost, pomanjkanju spanja in čezdnevnem delovanju, in večernim sprehodom ali fitnesu, kolikor pač zmorem in hudi utrujenosti zvečer, se (zaspim vedno med 23:00 - 00:00) zbudim že pred 2h ali točno med 2-3h zjutraj! S fiziološkega vidika skregano z logiko.
Kaj mi svetujete? Moja psihiatrinja, ki sem jo klical danes, dela v petek.
Naj danes vzamem pred spanjem Xanax SR ali Zorlix 5mg (pri čemer naj bi vzel le polovičko; prejšnji teden sem vzel celo in mislil, da je ista doza kot prvič, ko sem to prejel (pred letom) in spal sicer po 5mg 6 ur, bil pa kasneje še nekaj ur zadet; zato je najbrž pisalo Vzeti polovičko)).
Vem, da tablete niso rešitev, ampak danes moram enostavno odspati 6, 7 ur, ker se mi stanje hudo hudo poslabšuje iz dneva v dan.
p.s. tisto o samomorilnih mislih se mi poajvi sredi noči, ko se nenadoma zbudim anksiozen, prepoten, tesnoben in v valu borbe s spanjem in povečano anksio. se mi poajvljajo depresivne in panične motnje.
Vljudno vas prosim predvsem za nasvet za danes, nato vas pustim pri miru, ker čez dva dni obiščem psihiatrinjo (sprejela me bo v petek, ker ko je nujno, me pač sprejme :) ).
Hvala in lepo pozdravljena