Pozdravljeni,
v vašem primeru bi pomirjevala in uspavala za en krajši čas bila dobrodošla. Pogovorite se o tem z vašo lečečo zdravnico. Žal je tako, da v tem obdobju ko zdravila še ne primejo, se lahko kot stranski učinek pojavi povišana anksioznost in nespečnost. Zato imamo včasih občutek, da je z zdravili samo slabše. Zato boste moral počakati na učinek AD-ja, in si v tem obdobju pomagati z pomirjevali, če ne gre drugače.
Imejte tudi v mislih, da bodo zdravila zelo verjetno umirila simptome, ne bodo pa vplivala na vzroke ki so vas popeljali do te faze v kateri ste danes.
Seveda, če boste želel dolgoročno izboljšati svoje počitje, bo potrebno spremeniti tudi določene miselne vzorce, bolje razumeti svoja čustva, se naučiti postaviti realne cilje in se na zdrav način spopadati z življenskimi nevšečnostmi. Psihoterapija to omogoča.
Lep pozdrav,
v vašem primeru bi pomirjevala in uspavala za en krajši čas bila dobrodošla. Pogovorite se o tem z vašo lečečo zdravnico. Žal je tako, da v tem obdobju ko zdravila še ne primejo, se lahko kot stranski učinek pojavi povišana anksioznost in nespečnost. Zato imamo včasih občutek, da je z zdravili samo slabše. Zato boste moral počakati na učinek AD-ja, in si v tem obdobju pomagati z pomirjevali, če ne gre drugače.
Imejte tudi v mislih, da bodo zdravila zelo verjetno umirila simptome, ne bodo pa vplivala na vzroke ki so vas popeljali do te faze v kateri ste danes.
Seveda, če boste želel dolgoročno izboljšati svoje počitje, bo potrebno spremeniti tudi določene miselne vzorce, bolje razumeti svoja čustva, se naučiti postaviti realne cilje in se na zdrav način spopadati z življenskimi nevšečnostmi. Psihoterapija to omogoča.
Lep pozdrav,