Pozdravljeni! Sem najstnica in imam pogoste panične napade... še posebej pred testom ali spraševanjem, so resnično nevzdržni in trajajo tudi pol ure v šoli! slišala sem že nekje, da pomaga dihanje v papirnato vrečko, pa tega sicer še nisem poskusila. vesela bi bila vašega nasveta za pomiritev. hvala!
↧