Pozdravljeni,
prav možno je, da je bil napad panike. To ni nič posebnega, ker ga doživi veliki delež ljudi ki sicer nimajo nobenih psihičnih težav. Morda je malo bolj stresen period, lahko da je sama nosečnost dodatna obremenitev za telo in se je anksioznost zvišala. En sam panični napad še ne pomeni panične motnje. Zato vam svetujem, da vse skupaj odmislite, saj prav strah pred možnim naslednjim napadom včasih zviša anksioznost dovolj, da se začnejo panični napadi sprožati "sami od sebe".
Naučite se vsaj par tehnik sproščanja in jih vsakodnevno vadite, tako da jih lahko uporabite kadarkoli se vam anksioznost poviša.
Uspešno nosečnost in čim manj skrbi vam želim!
prav možno je, da je bil napad panike. To ni nič posebnega, ker ga doživi veliki delež ljudi ki sicer nimajo nobenih psihičnih težav. Morda je malo bolj stresen period, lahko da je sama nosečnost dodatna obremenitev za telo in se je anksioznost zvišala. En sam panični napad še ne pomeni panične motnje. Zato vam svetujem, da vse skupaj odmislite, saj prav strah pred možnim naslednjim napadom včasih zviša anksioznost dovolj, da se začnejo panični napadi sprožati "sami od sebe".
Naučite se vsaj par tehnik sproščanja in jih vsakodnevno vadite, tako da jih lahko uporabite kadarkoli se vam anksioznost poviša.
Uspešno nosečnost in čim manj skrbi vam želim!
Statistika: Objavljeno Napisal Daniela_Fiket — 16 Feb 2017 13:34