Učinek telesne vadbe na razpoloženje
5 nasvetov za obvladovanje stresa
Več lahko preberete na blogu!
5 nasvetov za obvladovanje stresa
Več lahko preberete na blogu!
↧
Re: Članki o depresiji
↧
Re: Hipnoza
Ali se lahko s pomočjo hipnoze pridobijo iskreni odgovori od osebe, ki se že več let pretvarja in manipulira z ljudmi?
↧
↧
Re: dober psihiater/inja v Kopru?
Spoštovana ga. Fiket,
prosim, da še meni pošljete ta seznam.
Hvala.
lep pozdrav!
prosim, da še meni pošljete ta seznam.
Hvala.
lep pozdrav!
↧
Re: Hipnoza
Pozdravljeni,
sama se s hipnozo ne ukvarjam, ampak, koliko jaz vem, nas nobeden ne more hipnotizirati proti naši volji, tudi nas prisiliti, da bi nekaj naredili kar se protivi našim moralnim načelom, in se mi zdi, da posledično, ne bomo dobili iskrenega odgovora, če oseba ne želi dati iskrenega odgovora. Imam občutek, da bi vi želeli nekoga podvržti poligrafu, aparatu s katerim testirajo če kdo govori rasnico ali laž...
Lep pozdrav,
sama se s hipnozo ne ukvarjam, ampak, koliko jaz vem, nas nobeden ne more hipnotizirati proti naši volji, tudi nas prisiliti, da bi nekaj naredili kar se protivi našim moralnim načelom, in se mi zdi, da posledično, ne bomo dobili iskrenega odgovora, če oseba ne želi dati iskrenega odgovora. Imam občutek, da bi vi želeli nekoga podvržti poligrafu, aparatu s katerim testirajo če kdo govori rasnico ali laž...
Lep pozdrav,
↧
Re: dober psihiater/inja v Kopru?
Pozdravljeni,
poslala sem vam svoje mnenje, ampak je to kot če bi me vprašali katera jed je meni všeč, ker bo potem tudi vam. Ni zagotovila, a ne?
Lep pozdrav,
poslala sem vam svoje mnenje, ampak je to kot če bi me vprašali katera jed je meni všeč, ker bo potem tudi vam. Ni zagotovila, a ne?
Lep pozdrav,
↧
↧
Re: Skupina za anksiozne motnje
Pozdravljeni,
še 2 prosta mesta sta v torkovi skupini.
Lep pozdrav,
še 2 prosta mesta sta v torkovi skupini.
Lep pozdrav,
↧
Re: Hipnoza
Slabo ste razumeli vprašanje. Po domače rečeno ima oseba dva obraza. Pred ljudmi se obnaša čisto drugače kot je v resnici. V tem smislu se pretvarja in manipulira, saj mi nihče ne verjame, če povem kakšna je v resnici. Potem pa imajo ti ljudje o meni napačno mnenje ter ga tudi dalje širijo. Mislil sem, da bi lahko s pomočjo hipnoze dobil od osebe iskrene odgovore iz podzavesti zakaj do mene nima spoštovanja, razumevanja, hvaležnosti tako kot jih ima do drugih kljub mojemu trudu. Sem že večkrat direktno vprašal toda nikoli nisem dobil odgovora, samo molk.
↧
Babica in antidepresiv
Spoštovani!
Pišem zaradi babice, ki je stara 72 let. Ima težave z ožiljem, jemlje Prenesso, Aspirin, Nolpazo in Ansilan že 20 let. Zadnje čase je postala grozno panična. Toliko se sekira za brezvezne stvari, ki res niso pomembne. Tudi sama prizna, da so to na nek način brezvezne stvari, ampak si ne more pomagat. Veliko joče, razmišlja, se sekira in ko ima kak telesni simptom takoj paničari. Recimo to soboto je bila spet taka situacija. Imela je mrzle noge in takoj zagnala paniko, da ima ona strdek, da ne bo mogla več hodit, njo je treba na urgenco peljat. Za znoret. No mi smo jo peljali in tam so seveda rekli, da ji ni nč. Zdravnica je lepo rekla, da bo treba začet z antidepresivom. Napisala ji je Asentro.
Jaz jo bom vseeno peljal k svojemu psihiatru, ki je res zelo dober in mu zaupam. Bi me pa vseeno nekaj zanimalo. Kateri antidepresiv se vam zdi najbolj primeren za starejše? Sprašujem zato, ker sem jih sam sprobal skoraj vse in jih zelo dobro poznam. Asentra se mi ne zdi primerna, ker zelo poveča nemir, sploh na začetku. Vem pa da je varna glede srčnih težav. A ne bi bil bolj primeren Mirzaten, ker takoj pomirja in omogoča dober spanec? Vem, da si ne morem zbirati antidepresiva kot štruce v pekarni. Pa vendarle, kaj vi ponavadi starejšim predpišete, ki so zelo nemirni, zelo panični, preveč pozorni na telesne simptome?
Pišem zaradi babice, ki je stara 72 let. Ima težave z ožiljem, jemlje Prenesso, Aspirin, Nolpazo in Ansilan že 20 let. Zadnje čase je postala grozno panična. Toliko se sekira za brezvezne stvari, ki res niso pomembne. Tudi sama prizna, da so to na nek način brezvezne stvari, ampak si ne more pomagat. Veliko joče, razmišlja, se sekira in ko ima kak telesni simptom takoj paničari. Recimo to soboto je bila spet taka situacija. Imela je mrzle noge in takoj zagnala paniko, da ima ona strdek, da ne bo mogla več hodit, njo je treba na urgenco peljat. Za znoret. No mi smo jo peljali in tam so seveda rekli, da ji ni nč. Zdravnica je lepo rekla, da bo treba začet z antidepresivom. Napisala ji je Asentro.
Jaz jo bom vseeno peljal k svojemu psihiatru, ki je res zelo dober in mu zaupam. Bi me pa vseeno nekaj zanimalo. Kateri antidepresiv se vam zdi najbolj primeren za starejše? Sprašujem zato, ker sem jih sam sprobal skoraj vse in jih zelo dobro poznam. Asentra se mi ne zdi primerna, ker zelo poveča nemir, sploh na začetku. Vem pa da je varna glede srčnih težav. A ne bi bil bolj primeren Mirzaten, ker takoj pomirja in omogoča dober spanec? Vem, da si ne morem zbirati antidepresiva kot štruce v pekarni. Pa vendarle, kaj vi ponavadi starejšim predpišete, ki so zelo nemirni, zelo panični, preveč pozorni na telesne simptome?
↧
Re: Hipnoza
Pozdravljeni,
mislim, da sem kar prav razumela. Ker ne morete doseči svoje cilje (nekaj izzvedeti) z normalnim pogovorom, bi vi uporabil hipnozo, ker, pač želite odgovore iz podzavesti. Nasrečo, če ne želimo dati odgovore, nam ni treba, še manj deliti z nekom podzavest, tudi če je ta oseba mnjenja, da mu dolgujemo spoštovanje in hvaležnost.
Vaš način razmišljanja je precej agresiven, upam, da ni to razlog zaradi katerega na vprašanja dobite samo molk v odgovor.
Morda za premislek, zakaj vztrajate v odnosu ki vam provzroča toliko nevšečnosti in jeze?
Lep pozdrav,
mislim, da sem kar prav razumela. Ker ne morete doseči svoje cilje (nekaj izzvedeti) z normalnim pogovorom, bi vi uporabil hipnozo, ker, pač želite odgovore iz podzavesti. Nasrečo, če ne želimo dati odgovore, nam ni treba, še manj deliti z nekom podzavest, tudi če je ta oseba mnjenja, da mu dolgujemo spoštovanje in hvaležnost.
Vaš način razmišljanja je precej agresiven, upam, da ni to razlog zaradi katerega na vprašanja dobite samo molk v odgovor.
Morda za premislek, zakaj vztrajate v odnosu ki vam provzroča toliko nevšečnosti in jeze?
Lep pozdrav,
↧
↧
Re: Babica in antidepresiv
Pozdravljeni,
v resnici sta primerna oba, in sertralin (Asentra) in mirtazapin (Mirzaten) ki ga omenjate, jaz bi seznamu dodala še escitalopram, citalopram, bupropion in venlafaksin. Vsi navedeni so varni, učinkoviti in jih uporabljamo v zdravljenju starostnikov.
Pri izbiri antidepresiva moramo upoštevati veliko različnih dejavnikov, zato stvari niso preproste in ne bo škodilo, če za drugo mnenje vprašate psihiatra. Na osnovi podatkov ki ste jih navedli, je sertralin dobra izbira, lahko bi še poskušali s escitalopramom ali mirtazapinom, to je odvisno do podatkov ki jih jaz nimam na razpolago in se pridobijo v neposrednem stiku s pacientom.
Lep pozdrav,
v resnici sta primerna oba, in sertralin (Asentra) in mirtazapin (Mirzaten) ki ga omenjate, jaz bi seznamu dodala še escitalopram, citalopram, bupropion in venlafaksin. Vsi navedeni so varni, učinkoviti in jih uporabljamo v zdravljenju starostnikov.
Pri izbiri antidepresiva moramo upoštevati veliko različnih dejavnikov, zato stvari niso preproste in ne bo škodilo, če za drugo mnenje vprašate psihiatra. Na osnovi podatkov ki ste jih navedli, je sertralin dobra izbira, lahko bi še poskušali s escitalopramom ali mirtazapinom, to je odvisno do podatkov ki jih jaz nimam na razpolago in se pridobijo v neposrednem stiku s pacientom.
Lep pozdrav,
↧
antidepresivi in nosečnost
Pozdravljeni. Stara sem 32 let. Skoraj leto dni se zdravim z antidepresivom Mirzaten zaradi hude nespečnosti. Zdaj pa sem po vsej verjetnosti zanosila. Kaj mi svetujete da naj naredim. Strah me je, da bi uporaba Mirzatena vplivala na plodek. Nekaj dni ga sedaj jemjem le polovico. Poleg tega jemljem tudi Melatonin, da laže zaspim.
↧
Re:anksioznost
Sem zelo anksiozen človek.Psihiater mi je predpisal tablete Wellbutrin in Xaneks 0,5 s 24 urim sproščanjem.
Ob jemanju le teh se počutim bolj sproščen, miren in v redu spim. To jemljem že nekaj let, pazim, da ne prekoračim predpisano dozo. Rad bi vedel kaj je narobe, če jemljem Xaneks dalj časa, ker mislim, da mi bi
rad zdravnik to zdravilo ukinil. Potem bom spet na istem, ne bom mogel zaspati, nemiren bom in spet me bodo spremljale samo slabe misli. Tega se že vnaprej bojim. Zelo rad bi slišal vaše mnenje.
Hvala in lep pozdrav
Ob jemanju le teh se počutim bolj sproščen, miren in v redu spim. To jemljem že nekaj let, pazim, da ne prekoračim predpisano dozo. Rad bi vedel kaj je narobe, če jemljem Xaneks dalj časa, ker mislim, da mi bi
rad zdravnik to zdravilo ukinil. Potem bom spet na istem, ne bom mogel zaspati, nemiren bom in spet me bodo spremljale samo slabe misli. Tega se že vnaprej bojim. Zelo rad bi slišal vaše mnenje.
Hvala in lep pozdrav
↧
Re: vaše mnenje
Hvala. Bolj kot ne sem zelela malo vašega mnenja glede tasce. Sedaj si je zlomila nogo in sem rekla mojemu, da lahko jaz kuham pa ce se je kaj za naredit. Pa je rekla da ne rabim. Danes pa sem videla kako je zunaj oblacila obesala. Lahko bi meni rekla.
↧
↧
Strah
Pozdravljeni,
prosila bi vas za nasvet in mnenje soočanja z določenim strahom.
Namreč, nikdar nisem bila rasist, vendar odkar prigajajo horde mladih moških beguncev me je strah. Strah me je živeti. Pri nas se sicer še ne dogajajo slabe stvari, vendar me je strah, da ne bom več mogla sama po cesti, normalno po vsakodnevnih opravkih. Bojim se posilstev in kaosa. Začela sem se bati skupin moških. Enostavno ne vem kako lahko ta strah, verjetno upravičen, izkoreninim? Se precej bojim prihodnosti v smislu z begunci in islamom. Hvala vam za pomoč.
prosila bi vas za nasvet in mnenje soočanja z določenim strahom.
Namreč, nikdar nisem bila rasist, vendar odkar prigajajo horde mladih moških beguncev me je strah. Strah me je živeti. Pri nas se sicer še ne dogajajo slabe stvari, vendar me je strah, da ne bom več mogla sama po cesti, normalno po vsakodnevnih opravkih. Bojim se posilstev in kaosa. Začela sem se bati skupin moških. Enostavno ne vem kako lahko ta strah, verjetno upravičen, izkoreninim? Se precej bojim prihodnosti v smislu z begunci in islamom. Hvala vam za pomoč.
↧
Re: antidepresivi in nosečnost
Pozdravljeni,
mirtazapin (Mirzaten) uvršamo v skupino C, kar pomeni, da so na živalskih študijah ugotovili povečano tveganje za splav (sicer pri večkratno višjih odmerkih od tistih ki jih v praksi uporabljamo), ni pa dovolj podatkov o vplivu zdravila na človeški plod. Ni pa zabeleženih učinkih na plod, pri ženskah ki so to zdravilo uporabljale v nosečnosti.
Bolj enostavno, koliko je pomembno za vas, da zdravilo jemljete? Ali bi vas nejemanje tega zdravila kakorkoli ogrožalo. Mislim, da je potrebno pretehtati koristi in eventuelne neželjene učinke na plod in se glede na to odločati. Posvetujte se s vašim lečečim psihiatrom. Tudi sicer, je zelo priporočljivo, da nosečnice na antidepresivih spremlja psihiater.
Lep pozdrav,
mirtazapin (Mirzaten) uvršamo v skupino C, kar pomeni, da so na živalskih študijah ugotovili povečano tveganje za splav (sicer pri večkratno višjih odmerkih od tistih ki jih v praksi uporabljamo), ni pa dovolj podatkov o vplivu zdravila na človeški plod. Ni pa zabeleženih učinkih na plod, pri ženskah ki so to zdravilo uporabljale v nosečnosti.
Bolj enostavno, koliko je pomembno za vas, da zdravilo jemljete? Ali bi vas nejemanje tega zdravila kakorkoli ogrožalo. Mislim, da je potrebno pretehtati koristi in eventuelne neželjene učinke na plod in se glede na to odločati. Posvetujte se s vašim lečečim psihiatrom. Tudi sicer, je zelo priporočljivo, da nosečnice na antidepresivih spremlja psihiater.
Lep pozdrav,
↧
Re: Re:anksioznost
Pozdravljeni,
pomirjevala načeloma ne predpisujemo daljši čas, priporočila so namreč zelo jasna (4 tedne). V praksi so pogosto izjeme, vendar je potrebno vsako izjemo strokovno utemeljiti, sicer ima zdravnik lahko težave ker se šteje za strokovno napako. Torej, načeloma se strinjam, da bo potrebno pomirjevalo ukiniti, se pa sprašujem, kako to da imate v terapiji Wellbutrin, ki ni najboljša izbira pri izraziti anksioznosti (nimam pa dovolj podatkov, zato verjamem, da ima vaš zdravnik razlog za to izbiro). Svetujem vam tudi, da premislite o psihoterapiji, saj so zdravila samo začasna rešitev, dolgoročno bo potrebno spremeniti miselne vzorce, ki vam anksioznost sprožajo.
Lep pozdrav,
pomirjevala načeloma ne predpisujemo daljši čas, priporočila so namreč zelo jasna (4 tedne). V praksi so pogosto izjeme, vendar je potrebno vsako izjemo strokovno utemeljiti, sicer ima zdravnik lahko težave ker se šteje za strokovno napako. Torej, načeloma se strinjam, da bo potrebno pomirjevalo ukiniti, se pa sprašujem, kako to da imate v terapiji Wellbutrin, ki ni najboljša izbira pri izraziti anksioznosti (nimam pa dovolj podatkov, zato verjamem, da ima vaš zdravnik razlog za to izbiro). Svetujem vam tudi, da premislite o psihoterapiji, saj so zdravila samo začasna rešitev, dolgoročno bo potrebno spremeniti miselne vzorce, ki vam anksioznost sprožajo.
Lep pozdrav,
↧
Re: vaše mnenje
Pozdravljeni,
o vaši tašči nimam in ne morem imeti nobenega mnenja. Nehajte se ukvarjati s drugimi in poskrbite zase, kar je verjetno bolj naporno.
Lep pozdrav,
o vaši tašči nimam in ne morem imeti nobenega mnenja. Nehajte se ukvarjati s drugimi in poskrbite zase, kar je verjetno bolj naporno.
Lep pozdrav,
↧
↧
Re: Strah
Pozdravljeni,
ker vas ne poznam, vam težko rečem zakaj se je ta strah pojavil, bi bilo koristno tudi vedeti, koliko sploh vaš strah vpliva na vsakodnevno funkcioniranje. Ali se izogibate določenih situacij, ali ste postala bolj previdna, razmišljate kako bi se obranila, vam to jemlje čas in energijo?
Če je odgovor da, bi bilo smisleno poiskati strokovno pomoč, predvsem zato, da se ne bi razvili izogibalni vzorci vedenja, ki samo poslabšajo in poglobijo motnjo. Za začetek bo psihoterapevt dovolj.
Lep pozdrav,
ker vas ne poznam, vam težko rečem zakaj se je ta strah pojavil, bi bilo koristno tudi vedeti, koliko sploh vaš strah vpliva na vsakodnevno funkcioniranje. Ali se izogibate določenih situacij, ali ste postala bolj previdna, razmišljate kako bi se obranila, vam to jemlje čas in energijo?
Če je odgovor da, bi bilo smisleno poiskati strokovno pomoč, predvsem zato, da se ne bi razvili izogibalni vzorci vedenja, ki samo poslabšajo in poglobijo motnjo. Za začetek bo psihoterapevt dovolj.
Lep pozdrav,
↧
Joj ta strah
Spoštovani!
Rabim bi vaš nasvet. Cele dneve se mi pojavlja strah pred narkozo. Stalno prihajajo te misli, da bom mogoče kaj operiran in potem totalen strah pred narkozo. Predvsem strah, da se več ne bi zbudil.
Kar naprej se mi pojavljajo te misli. Danes me je trebuh bolel in sem takoj zapaničaril, da je mogoče kaj nevarnega in da bo mogoče treba operirat in bi skoraj skupaj padel zaradi strahu pred narkozo.
In kot da to ni že dovolj, jemljem Coaxil trikrat dnevno in hja ravno pri tem antidepresivu je baje narkoza problematična, tako piše v navodilih. Tako me je še samo bolj strah. Kaj narediti?
Lep pozdrav!
Rabim bi vaš nasvet. Cele dneve se mi pojavlja strah pred narkozo. Stalno prihajajo te misli, da bom mogoče kaj operiran in potem totalen strah pred narkozo. Predvsem strah, da se več ne bi zbudil.
Kar naprej se mi pojavljajo te misli. Danes me je trebuh bolel in sem takoj zapaničaril, da je mogoče kaj nevarnega in da bo mogoče treba operirat in bi skoraj skupaj padel zaradi strahu pred narkozo.
In kot da to ni že dovolj, jemljem Coaxil trikrat dnevno in hja ravno pri tem antidepresivu je baje narkoza problematična, tako piše v navodilih. Tako me je še samo bolj strah. Kaj narediti?
Lep pozdrav!
↧
Re: Joj ta strah
Pozdravljeni,
dve možnosti sta, ena je sprememba antidepresiva (sicer ne vem zakaj jemljete Coaxil). Morda bi drugi AD bolj deloval prosti anskioznosti. In druga možnost je psihoterapija, saj je pomembno raziskati, zakaj se bojite anestezije. Je to strah pred smrtjo, strah pred izgubo kontrole, strah ker ste v narkozi nemočni in ne zaupate drugim?
Pa še je možnosti in je od tega odvisno tudi kako se boste tega lotili. Najbolj smisleno se mi zdi, odkriti vzroke in jih odpraviti, upajmo da enkrat za vedno.
Lep pozdrav,
dve možnosti sta, ena je sprememba antidepresiva (sicer ne vem zakaj jemljete Coaxil). Morda bi drugi AD bolj deloval prosti anskioznosti. In druga možnost je psihoterapija, saj je pomembno raziskati, zakaj se bojite anestezije. Je to strah pred smrtjo, strah pred izgubo kontrole, strah ker ste v narkozi nemočni in ne zaupate drugim?
Pa še je možnosti in je od tega odvisno tudi kako se boste tega lotili. Najbolj smisleno se mi zdi, odkriti vzroke in jih odpraviti, upajmo da enkrat za vedno.
Lep pozdrav,
↧